肩こりは肋骨と猫の伸び

腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。

名古屋伏見にあるmut吉田治療院です。

なかなか治らない肩こりの人は多くて、パソコンやスマホを使うから

肩に負担になっているというのはよくあります。

肩こりが辛い時に、首を左右に倒したり

肩をグルっと回したりする

そんな経験ありませんか？

当院にきてくれる患者さんにも肩周りが辛すぎて

頭痛、体のダルさ、目の疲れなど上半身の不調

で悩んでいる人が多くみえます。

肩こりが辛い時に

首を倒したり、肩を回したりして効果はあるんですが

効果がない人もいるということ

あなたは首や肩を動かして楽になりますか？

楽にならないなら原因がほかにある人で

その多くの原因が肋骨にあります。

え？肋骨？？

と思うかもしれませんが、

 

このように肩は、鎖骨、肩甲骨、上腕骨、肋骨、胸骨

など多くの骨が集まってできています。

 

そして、骨はこれだけですが、筋肉になったら

この数倍は多く集まって出来ているということ

 

そのためひとつの動きだけではなく

複雑な動きの中で肩こりが作られています。

 

パソコンやスマホをしているときの姿勢は猫背

ということは、背骨と肋骨も歪んでいる状態

 

猫の伸びのようにストレッチしてみると

背骨と肋骨が動き、肩も伸びるため

楽になりますので、ぜひやってみてください。

 

 

他にも当院では

肋骨を無理なく伸ばしながら肩こりを取り除いていますので

 

 

 

 

なかなか治らない肩こりをお持ちでしたら一度ご相談ください(´∀｀)

 

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