24

5月

2014

もも裏から腰が痛くなる?なります。

先日いらしてくれた50代男性のお客様

 

今まで腰痛にはなったことがなく、自分とは無縁だと思っていたら

 

スポーツジムでもも裏のトレーニングをしてから、お尻らへんの腰が痛みが出て

 

治りそうにないとのことで来院されました。

 

寝起きが一番つらく、寝返りもままならない様子で辛そうでした。

 

寝起きに痛みが出るのは、寝ているときは血流が下がるため筋肉の動きが悪くなっているからで

 

寝起きはつらいけど、少し動いていると楽になるのは、筋肉の柔軟性が低下しているからです。

 

 

もも裏の筋肉は骨盤につながるため、柔軟性が低下したり使いすぎたりすると骨盤が歪み

 

結果的に腰が痛くなることも・・・。

腰が痛いのも、もも裏の筋肉が関係しているため

 

もも裏を柔らかくするように、もみほぐしを行ったり

 

ストレッチを続けていると良くなります。

 

このお客様は、一度の治療でかなり改善され次の日に、

 

「寝起きで痛くなかった!」

 

とご連絡いただいたほどです(^O^)

 

あなたも、身体が硬いと急激に痛みがでるかもしれないので

 

早めのケアを大切にしましょう!!

 

   

 院長の独り言『フレッシュジュース』

キウイとパインのを飲んだら美味しかった

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