長年の肩こりは肩だけではなく、首から治す

肩こり、腰痛を再発させないようにする mut吉田治療院の吉田です。

 

長年の肩こりって辛いですよね。

 

多くの方が肩こりでお悩みだと思います。

 

肩こりは、肩だけではなく首の動きが悪いと血流が悪くなったり神経が圧迫されるようになります。

 

首を大きくねじるように右、左と動かしてみてください。

 

首の前側が突っ張るような感覚になりませんか?

 

 

長年の肩こりによって、首の前面から筋肉が固くなります

 

肩が痛いからと肩もみばかりしてもあまり効果がなく、首をほぐすのオススメです。

 

肩こりは自覚症状がない人もいますが、首をねじってみて突っ張るような感覚がありましたら

 

今後痛みがでる可能性があるので、注意して早めに予防しましょう。

 

   

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肩こり、腰痛でお悩みの方は、鍼もみ(鍼灸師のもみほぐし)

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院長 吉田勇気 

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