名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分
ダイエット指導をしています。
パーソナルトレーナーの吉田です。
お尻だけが痩せたい！
なんて人は少ないと思います。
太もも、お尻、お腹とつながっていますので、全体のバランスが非常に重要。
でも、お尻だけが異常に大きくて困る・・・。
なんて人は、お尻の脂肪や筋肉だけの問題ではないかもしれません。
お尻とは骨盤の後ろ側になります。
ということは、お尻を見るのではなく、骨盤を見直してみるといいかもしれません。
このように骨盤があります。
この仙骨と言われる骨を見てください。
ど真ん中にあります。
これが歪んでいるとしたらどうでしょう？
骨盤の一つ一つの骨がズレて広がってしまうんですよ！
というのもあれば、仙骨の役割としてズレると骨盤が広がってしまったりする作用があるんですね。
女性の場合、生理周期によって骨盤の動きもあるので、生理痛などにも仙骨の動きは関係するんです。
パーソナルトレーニングによって、仙骨を正しく動かし、お尻を痩せさせていきます。
トレーニング器具など使わないで、ゆるやかにお客様一人で動かすことによって痩せさせていきますので、お気軽にご相談ください。
初回限定体験トレーニングやってますので、まずはお電話ください(^O^)
院長 吉田勇気
TEL 090-6619-7877
e-mail [email protected]
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