名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分
美脚・美姿勢を作ります、パーソナルトレーナーの吉田です。
昨日みえたお客様も週一回のトレーニングでまだ一ヶ月ほど経過して
お腹が凹みはじめて、アゴのラインも細くなり、二の腕も細くなってきました。
このペースでいけば余裕でお客様の目標に到達です。
これはお客様の日頃の考えが少しずつ変わってきて、仕事中などでも太くならない動きを行うようにしているからであります。
ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動をしなくてもダイエットやシェイプアップは可能です。
有酸素運動までではないが日頃歩くのは誰もがあります
あなたは自分の歩き方に満足していませんね？
キレイに歩けているなら太もものラインやヒップラインがとてもキレイになります。
キレイに歩ける人など普通にいません、ですがキレイに歩きたい人は多いんです。
美脚ウォーキングは練習しないとできません！！
モデルの人などが練習しているように誰もが練習する必要があります
ですが練習すれば誰もができるんです。
普段使えていない筋肉が使えるようになり、キレイに歩くための少しの知識があればあとは練習あるのみ
美脚ウォーキングができるようになってくるとみるみる足は細くなり、腰痛や膝痛までも改善されるんです。
身体の不調はあなたの日頃の癖がわるいからであって
癖を治していけば悪いことはなにもおきません。
週一回のトレーニングで確実に変わります！！
まずはご連絡ください
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院長 吉田勇気
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