31日 12月 2013
mut吉田治療院 院長の吉田です。 みなさんのおかげで２０１３年も今日で最後です。 本当にありがとうございます。 今年は結婚などが僕自身にあり、お客様とも色々な出会いがあり大変感謝しています！！ 来年も向上心をもって仕事をしていきたいと思います。 mut吉田治療院 吉田勇気をよろしくお願いします。...
29日 12月 2013
mut吉田治療院 パーソナルトレーナーの吉田です。 この時期ってホントによく食べますよね。 忘年会なんか特に暴飲暴食になります。 食べちゃってください 飲んじゃってください そのあとが怖いなら終わってから考えればいいんです。 今は自分を楽しませてください。 そのあとに、絶対に食事制限しましょう。 連休終わったら暴飲暴食生活にピリオドです。...
28日 12月 2013
mut吉田治療院 パーソナルトレーナーの吉田です。 来年に結婚式を迎えるなら、今からやれば間に合います。 半年ほど通われているお客様が、最近彼氏に 「二の腕痩せたな！」 と言ってもらえたんです。 下半身は順調に細くなったんですが、上半身がなかなか細くならないと悩んでいました。 上半身が痩せるのって、筋トレでもジョギングでもなく...
27日 12月 2013
mut吉田治療院 美容鍼灸師の吉田です。 これから 元旦は、旦那の実家に行くから綺麗にしておきたい 数年ぶりの同窓会があるから、若く見られたい そんなあなたは、なにをしますか？ 綺麗になりたい、その願いは素晴らしいことです。 ですが、「ボンヤリと綺麗になりたい」と考えてしまうともったいない！...
26日 12月 2013
mut吉田治療院 パーソナルトレーナーの吉田です。 クリスマスにあなたは何を望みましたか？ バッグ、宝石、家電、靴etc 様々な商品がクリスマスでプレゼントになっていたでしょう 次は、お金で買うことのデキナイ商品はなにが欲しいですか？ 肌荒れのない綺麗な肌 目の下のクマが綺麗になる ポッコリお腹の脂肪を減らす パンツがパンパンになる脂肪を減らす...
24日 12月 2013
mut吉田治療院 パーソナルトレーナーの吉田です。 周りの友達に聞いても、寒い夜足がつっても ふくらはぎばかり・・・。 「スネがつるなんて聞いたことない」 こんな風に言われる事があったなら、それは案外よくあります。 自分だけおかしいんじゃないのか・・・ではなくて 足がつるということが、友達と一緒であって、足はつらないほうがいいですよ。...
23日 12月 2013
mut吉田治療院 美容鍼灸師の吉田です。 ダイエットしなきゃいけない 体重を落としたい 痩せたい なんでそんなことを望むのか それは、あの大好きな服を美しいボディラインで着たいからだったら ぼくなら、あなたをトレーニングによって美しいボディラインにすることができます。 食事制限しなきゃいけないとか、運動しなきゃいけないではなく...
20日 12月 2013
mut吉田治療院 美容鍼灸師の吉田です。 ぼくは大学受験の時に、自分がアホだったため、行きたい大学に行けず、浪人するか どうするかというときに、鍼灸の大学を自分にでネットで見つけで受験をして合格しました。 自分で選んだことにより、親に決められたものではない、自分の中になにか信念ができたのだと思います。...