14日 10月 2013
名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院 足やせも指導しています。 パーソナルトレーナーの吉田です。 クライアントに、こんな商品があったんですが、効果はどうなのか聞かれましたことを説明します。 スリッパのカカト部分がなく、常につま先立ちになり、脂肪燃焼・足痩せに効果がある商品...
05日 10月 2013
名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院 パーソナルトレーナーの吉田です。 足首が太くて悩んでいるけど どうしようもできないから諦めている 諦めないで！ 足首も細くなります！ まず足首がなぜ太いのか 筋肉が少ない足首は、まず骨を見てみるのが一番です。
04日 10月 2013
名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院 美脚を作っています。パーソナルトレーナーの吉田です。 今日は特に多い悩みふとももについてご説明 まず鏡の前に立って足を見てみましょう 太ももが外に広がっていて、前側が固く張っていますか？ そんな状態だったらまずはこの筋肉 大腿四頭筋
03日 10月 2013
名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院 ダイエット専門家 パーソナルトレーナーの吉田です。 ただ闇雲に運動したりするよりも、自分の身体を知り、痩せる方法を探して、運動したほうが経験上効果は絶大です。 色々な身体がある中で今日は膝下が 太い原因をお伝えしましょう。 まず膝下には、二つの骨があります。
03日 9月 2013
自転車に乗って頑張る方、素敵ですね。 僕も、職場まで自転車で通っています。 名古屋中区栄１丁目 伏見駅から徒歩３分 ダイエット専門家 mut吉田治療院 院長の吉田です。 子供を幼稚園に連れて行ったり、スーパーに買い物に行ったり 普段から自転車を中心に移動している人は、足が太くなる可能性が高いです。...
31日 8月 2013
名古屋中区栄１丁目地下鉄伏見駅から徒歩３分 ダイエット専門家 mut吉田治療院 院長の吉田です。 O脚改善美脚トレーニングとは、O脚やX脚をトレーニングによって改善していくメニューです。 ご来院していただいてからの簡単なご説明をさせていただきます。 ご予約いただきご来院 ↓ カウンセリング ↓ O脚改善のための検査・確認 ↓...
11日 8月 2013
名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 美脚を作ります。 パーソナルトレーナーの吉田です。 立っている時に気をつけること。 足裏のどこに体重乗ってるのかな？ 膝はどこ向いてるのかな？ 膝は伸びすぎていないかな？ 骨盤は正面を向いているのか？ などなど立っている時に意識するだけで、こんなにも痩せるヒントがあるんです。 料理でも、ただおいしい！...
28日 7月 2013
名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 美脚指導をしています。 パーソナルトレーナーの吉田です。 ペタペタ、ダラダラ歩いているのを気付かないで 足がキレイになりたい、美脚になりたいんです。 って思っているあなたはもったいない！！ 明日、数学のテストなのに、国語の勉強するほど訳わかんない状態です。...
23日 7月 2013
名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 美脚指導をしています。 パーソナルトレーナーの吉田です。 足がキレイになってない、それはあなたの身体と脳が正しく動いてないかもしれません。 怖いことはなにもありませんよ 笑 手を挙げてみてください
19日 7月 2013
名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 美脚指導をしています。 パーソナルトレーナーの吉田です。 靴の裏、外側ばかり磨り減っていませんか？ 足裏は小指に乗ってるもしくは、小指になりやすい状態ですと あなたは美脚じゃありません。