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肩こり腰痛は治らないと諦めないでください
カテゴリ:パーソナルトレーニング
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18日 6月 2014
痛くないO脚を治すとお尻が小さくなる
肩こり、腰痛を再発させない治療をしています。mut吉田治療院の吉田です。 今日は腰痛できていただいているお客様とO脚の治し方について話したことです。 鏡に向かって立ちカカトを揃えて見ると両膝が空いている ひっつけようと内ももに力を入れるがひっつかない このO脚は治らないんだろうか・・・。 と思っているなら、治るかもしれません。...
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09日 5月 2014
運動嫌い!食事制限したくない!でも痩せたい!!
mut吉田治療院 院長の吉田です。 今からなら夏に十分、間に合うダイエット 痩せたい、でも甘いもの食べたい 笑 この食べたいという、人間の欲とはすごいものです。 何度もダイエットに挫折している人は多く、リバウンドも 経験してる人っておおいですね・・・。 運動は大事なの知ってるけど嫌い!! 食べるの大好きだから制限したくない!!...
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08日 5月 2014
失敗だらけのダイエット、脂肪吸引しても意味がない
mut吉田治療院 院長の吉田です。 「 今までダイエットを色々してきたけど、効果がなかった・・・。次のダイエットでダメだったらもう自分は、美容整形で脂肪吸引するしかないだろうか。」 ここまで考えてしまっている人は、痩せられない体質になっているかもしれません。...
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03日 5月 2014
最近姿勢がいいね!と言われるようになったお客様にいただきました
mut吉田治療院 院長の吉田です。 簡単な意識から続けているお客様が、最近ウォーキングをはじめて 一緒にやる仲間から 「すごい姿勢が良くて、うらやましい!」 と言われるようになって、一段とやる気がでるようになったお客様から いただきました!! 経験者はやはり、ガーゼの使用率が高いのをよくご存知で 娘に可愛いガーゼいただきました(^O^)...
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02日 5月 2014
体質改善で必要なことは、やめること
mut吉田治療院 院長の吉田です。 体質改善とは、今の身体が良くないから、良くしたいということ。 では、今の身体が良くないとはどういうことなのか 多いのが、痩せにくい、疲れやすい、イライラしやすい、とダメなことって目が行きやすいですよね。 体質改善は全ての人ができる!!...
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29日 4月 2014
体に力が入るなら、体の力の抜き方はこうだ
少し前のブログですが、好評ですので、続きを書きたいと思います! 前回は、癖を見直そう!というのでしたが。 今回は原因と対策です なぜ体に力が入ってしまうのか 癖というも確かにそうなんですが、自律神経のバランスも関係しています。 力の抜き方はコツがいりますので、焦らずにゆっくり直すのが大事...
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21日 4月 2014
「健康になりたい」は健康になれない、「痩せたい」は痩せない
mut吉田治療院 院長の吉田です。 私は健康になりたいんだ!! といきなり言う人はいないかもしれませんが、これってなにでも共通します。 女性特有だと、「痩せたい」 私は痩せたいんだ!! と痩せたい、痩せたいと言う人ほど痩せてないこと多くないですか? 人間ってざっくりとしたゴールだと結果が出ません。...
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14日 4月 2014
トレーニングで二の腕痩せに成功したお客様にお土産いただきました。
mut吉田治療院 院長の吉田です。 顔が小さくなるの美容鍼と併用して、ウェディングドレスが似合う体になるようにトレーニングをして 見事成功されたお客様にお土産をいただきました。 グアムで挙式をあげられて、その時のお土産になります! ゴディバのチョコって美味しいですよねw...
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17日 3月 2014
美肌には優先順位があります
mut吉田治療院 院長の吉田です。 肌荒れをなくしてツルツルの肌を目指している。 たるみやシワのない、ナチュラルな笑顔を作りたい。 化粧水やエステ、皮膚科など色々行ってるけど、良くならないのなんで!? もしかして、肩や腰、膝などの体の痛みありませんか? 痛みがあるなら、まず治さないと美肌にはなれないかも・・・...
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16日 3月 2014
肩の痛みをなくす方法
mut吉田治療院 院長の吉田です。 肩が痛い、動かすと痛いから動かさないで 整形外科に行ったら「骨にトゲができていますね。」 と言われた方は、それは動かしていきましょう! 骨棘と言われるもので、関節の変形であったり、骨からちょこっとトゲ状の骨が作られている状態。...
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